社交焦虑症的测试方法有哪些
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由于多种因素,比如家庭,学校等,对青少年或者成年初期人群的心理影响,社交焦虑症的人群也越来越多,随之而来的是无法融入社会,进而被社会抛弃,给国家、家庭带来沉重的负担。如何去判断自己以及周围人是否已经患有社交焦虑症,除了专业测试,我们也可以从日常行为的观察,精神状态的测试来进行预防和解决。
日常生活中,对于在陌生人面前,或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为,或紧张的表现会引起羞辱或难堪,对于疾病的测试方法患者还是需要了解的。下面我们来了解一下,社交焦虑症的测试方法有哪些?
1、可以专业测试:最有效的方式就是进行专业测试,在临床上专家测试社交焦虑症,会常使用汉密尔顿焦虑量表来测试,主要通过软件的测试、计算得出患者的标准分,并根据标准分。专家对患者进行轻度、中度、重度三个层次的划分,然后根据评分标准,以及根据主治医生的经验,来对患者的虑症状进行判断。在一些商店等公众场所打电话,询问都困难的人群,他们极有可能是患有社交焦虑症
2、日常行为观察:首先当我们可以从日常行为仔细观察判断,如果出现坐立不安,来回踱步、甚至不停的搓手顿足,或者感叹不已、哀愁,并且眼睛、面肌、手指肌肉出现紧张颤抖、疼痛等,都要引起我们的注意。其中过分警惕的表现也要引起注意,当出现为惶惶不安、容易受惊吓、尤其对外界轻度刺激出现惊跳反应,睡不着、容易惊醒激惹。
3、可以从精神状况测试:如果出现心悸胸闷、气促、头晕头痛、流大量汗、面色无故发红或苍白、嘴巴干、胃恶心不适、腹泻、尿频等症状,可能是自主神经功能亢进,及时找医生诊断。对当时处境有强烈的恐惧,并且恐惧的程度与实际危险不相称,发作时有焦虑和自主神经症状,有反复或持续的回避行为,或者明知道恐惧过分或不必要,但就是无法控制。
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