可致男子不孕不育的生活杀手
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可致男子不育的生活杀手有:
(1)穿紧身牛仔裤:男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低10℃左右。
(2)久骑赛车:赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过1小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。
(3)洗澡温度过高:正常情况下精子必须在34~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏杀机,如桑拿浴时室温可高达70~80℃,比正常浴室温度要高1倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的起因中发现,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2-3℃,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
(4)缺锌少硒饮食:微量元素锌可促进精子的活动力能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。医学研究人员观察1 000例男性不育患者,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
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