牙结石如何康复

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去除牙结石，掌握正确刷牙方法，合理性饮食，必要时进行洁治、龈下刮治。
　　1、正确刷牙方法
　　口腔结构复杂，单纯性一种刷牙方式，一个动作刷牙难去除。去除牙结石，掌握正确刷牙方法，将牙刷头以纵向、横向、颤动及旋转等清洁牙齿。
　　2、合理饮食
　　不良饮食习惯是牙结石诱因，去除牙结石要合理性饮食，少吃精细类食物，精细类食物糖分较高，易沉积于牙齿表面。
　　3、洁治
　　通过洗牙、洁牙等方式，将牙齿表面牙结石去除，牙齿表面磨光。如有牙龈炎等疾病，洁治抗菌治疗。
　　4、龈下刮治
　　龈下刮治是牙齿表面、牙骨质及牙周带内牙结石和菌斑刮除。