强迫症如何康复

本文已影响2.06W人

首先支持性心理疗法，缓解焦虑情绪；其次认知行为矫正，包括系统脱敏法、示范法、暴露法、厌恶疗法、森田疗法等，可以促使强迫症尽快康复。
　一、支持性心理疗法
　　尽快康复需要对患者进行细致解释，让患者了解疾病性质，缓解患者焦虑情绪。
　二、认知行为矫正
　　1.系统脱敏法
　　诱导患者暴露出导致神经性焦虑、恐惧的情景，并通过心理放松方法对抗焦虑、恐惧情绪，最终达到消除强迫症目的。
　2.示范法
　　通过观察、学习产生共鸣，获得良好的行为，减少、削弱不良行为，缓解强迫症。
　3.暴露法
　　让患者直接接触引起恐强迫心理的情景，一直到强迫观念、强迫行为等消失，也能促使强迫症尽快康复。
　4.厌恶疗法
　　让患者对自己的病态心理产生厌恶，慢慢的就可以矫正不良行为。
　5.森田疗法
　　消除患者的思想矛盾，让患者摆脱疾病观念，缓解强迫症症状。