什么水果去火
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
对于天气干燥的季节就非常容易上火,上火就很容易出现便秘、口腔溃疡、感冒等一些常见的毛病。所以为了避免上火可以经常吃些容易去火的水果例如:火龙果、猕猴桃、梨子、琵琶、西瓜等这些都是营养高又美容又是最具有下火功能的水果。
现在天气愈发干燥,发现很多人都出现了上火。上火会影响身体健康,上火就很容易出现一些生活常见的毛病。导致口腔溃疡、感冒等问题发生,所以及时降火很有必要。生活中有一些水果是可以起到降火作用的。那么什么水果可以去火呢?
火龙果属于凉性食物,具有明目降火,养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效。吃火龙果还能保护视力、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、有效预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、口角炎、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火水果。
猕猴桃是一种营养价值比较高的水果,除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物,以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外。还含大量的糖、蛋白质,但为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒,所以有“营养金矿”的美称。猕猴桃除了鲜食以外,还可制作沙拉,做点心,入菜,加入大米煮成粥,更是一道解热、止渴的食品。
梨子中含有大量的水分,蛋白质、碳水化合物及多种维生素,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺部和支气管有很好的滋润作用,还可帮助消化、促进食欲的作用,枇杷味甘、酸,性平,具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效,枇杷中所含的有的机酸,能够刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有非常好的作用。
西瓜也是夏天不得不提的降火佳果,夏天吃西瓜不仅能消暑解烦,还能补充水分和多种营养物质,所以夏天怕上火,可以适当的一些西瓜。但是在这里还是要提醒大家,很多人喜欢在夏天吃冰西瓜,西瓜本来就是性凉的食物,所以不可以贪吃哦。
宝宝上火吃什么水果好
发烧上火吃什么水果
孕妇吃什么水果去水肿
感冒上火了吃什么水果
孕妇吃什么水果下火
吃什么水果败火最快
孕妇吃什么水果下火快
小孩喝什么茶去火效果好
夏天去火的水果 夏季去火吃什么水果
上火口臭吃什么水果
孕期上火牙痛吃什么水果降火
上火喉咙痛吃什么水果
败火的水果
吃什么水果去胎毒
宝宝吃什么水果降火
败火的水果
【什么水果去火】去火吃什么水果好 什么水果去火效果最好
吃什么水果去脂肪
孕妇肝火旺吃什么水果
肝火旺要吃什么水果
孕妇用什么泡水喝去火
肝火旺吃什么水果最好
去胎毒吃什么水果
哺乳期吃什么水果败火
宝宝上火吃什么水果降火最快
吃什么去火
茵陈水去火吗
什么水果去痘痘最好
孕妇上火吃什么水果
吃什么水果去痘印