秋葵的功效与作用及禁忌是什么
本文已影响2.38K人
一般情况下，秋葵的功效与作用有保护心脏血管、提高免疫力、促进肠道蠕动。禁忌有过敏者禁食、避免多吃。具体内容如下：
一、秋葵的功效与作用
1、保护心脏血管：秋葵中富含膳食纤维、维生素C等多种营养素，能够降低患心血管疾病的风险。
2、提高免疫力：秋葵含有丰富的维生素A、锌等元素，有助于提高人体免疫力，增强免疫功能。
3、促进肠道蠕动：秋葵中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。
二、秋葵的禁忌
1、过敏者禁食：秋葵部分人群可能会对秋葵过敏，因此过敏体质的人群不宜食用。
2、避免多吃：风寒感冒患者不建议多吃秋葵，以免加重感冒症状。由于秋葵中含有草酸，如果摄入过多会影响钙元素的吸收，造成骨质疏松症。因此患有骨质疏松症、肾病等疾病的人群也不宜食用过多。
如果食用后出现不适症状，建议及时就医。
相关内容
热门精选
-
黑豆浆的功效与作用及禁忌
-
生姜的功效、作用及用药禁忌是什么
-
薏苡仁的功效与作用及食用方法 薏苡仁的功效与作用及禁忌
-
西洋参的功效与作用及禁忌症
-
滑石粉的功效与作用 滑石粉的功效与作用及禁忌
-
白僵蚕的功效与作用及禁忌
-
白茯苓的功效与作用及禁忌
-
红花的功效与作用及中药禁忌
-
酒黄芩的功效与作用及禁忌
-
艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌
-
秋葵的功效与作用禁忌
-
酒黄芩的功效与作用及禁忌
-
栀子泡酒的功效与作用及禁忌
-
人参的功效与作用及中药禁忌
-
胡萝卜汁的功效与作用及禁忌
-
黑枸杞的功效与作用及禁忌
-
秋葵功效作用
-
中药丁香功效与作用及禁忌
-
当归的功效与作用及中药禁忌
-
阳起石的功效与作用 阳起石的功效与作用及禁忌
-
绞股蓝的功效与作用及禁忌症
-
蒲公英茶的功效与作用及禁忌是什么
-
姜半夏的功效与作用及禁忌
-
红秋葵的功效与作用介绍
-
川贝的作用与功效 川贝的禁忌及副作用是什么？
-
【黄秋葵的功效与作用】黄秋葵有什么功效与作用 黄秋葵的功效与作用及禁忌
-
九香虫的功效与作用及禁忌症 九香虫的副作用与禁忌
-
厚朴花的功效与作用及禁忌
-
秋葵的功效与作用 吃秋葵对身体有什么好处
-
中药丁香的功效与作用及禁忌