眩晕症如何防治
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眩晕症是一种常见病,会影响到我们的正常生活,一定要多加防范,当我们出现症状时,不要忽视它的存在,要及时的到医院,做好各项检查,那么,眩晕症如何防治呢?今天我们就来一起学习一下吧。
很多人因发作性眩晕而深感苦恼,尤其是当卧位变换体位或头颈无意识地左右旋转时,眩晕更为明显。当中有一些人还同时伴有头重、耳鸣、走路不稳或出现视力减退、记忆力下降、颜面和四肢轻度麻木等症状。
1、患眩晕症的人,应避免焦躁、忧虑、紧张等情绪。适当开展一些体育活动,但运动量不宜过大,可采取散步、慢跑、健身操等方式,改善血液循环。
2、饮食方面要清淡,少吃油腻重口的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。只要注意生活调理,可使症状得以缓解。
3、对于原有高血压患者应该注意观察和调整血压,纠正血压的具体数值要视原来血压而定,设法改善脑部的血液供应,防止血管硬化的加重。
4、我们患者朋友们可以通过滋阴潜阳的中医方法进行防治,方药包括:地黄,白芍,枸杞,首乌,五味子,女贞子,旱莲草,决明子,菊花等。眩晕症病因复杂,牵涉学科广泛,但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗,达到痊愈,治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。
5、患者还可以通过枸杞猪肝瘦肉汤得到有效的调理。枸杞补养肝肾、益精明目,猪肝补肝养血,瘦猪肉滋阴养血、润燥生津,三者合而为汤,养肝之体,清肝之用,共奏养阴退热、益精明目之功。
注意事项:
发生晕厥要赶快蹲下,可缓解并避免晕厥的发生,使大脑得到较多的血液。
经常发生晕厥要引起重视,及时就医,不可耽误病情。
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