眩晕症吃什么好
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眩晕症发病多数是因为长期颈椎不正常的弯曲造成。出现这种疾病一定要改变不良习惯,配合药物治疗同时,食物上也应吃:谷物、豆、薯类、各类蔬菜、各种水果、各种肉类、鸡蛋和奶,这其中很多含有脂肪和蛋白质,但是这种物质是身体不能缺少的,患病时要进行少量的补充,切忌过量。
眩晕症相信很多人对这种疾病都比较陌生,眩晕症多发于颈椎病的一种,大多数都是由于长时间的加班工作,导致颈椎弯曲的不正常出现的一种疾病。出现这种疾病之后要及时改变不良的习惯,同时饮食上最好吃一些对这种病有治疗缓解作用的食物。那么,眩晕症吃什么好?
眩晕症是颈椎长时间不正常弯曲导致血液流动被压迫,出现头晕目眩等症状。配合药物治疗的同时,最好日常饮食上也吃一些有效的食物。
眩晕症吃什么食物好
1、谷物、豆、薯类
少部分病人可能会对小麦粉、玉米等食品过敏,如果对这种食物不过敏的话就可以食用吃。研究证明,赤豆、绿豆、蚕豆、豇豆、扁豆等不但有丰富的蛋白质、矿物质,还富含烟酸,能够非常有效的扩张外周血管,加快血流的速度,从而有利于水肿消退,只要消化功能正常,并且没有肠胃不适症状的眩晕症患者,都可以食用这几种食物。
2、各类蔬菜
患有阳亢眩晕还有的人除了不能吃韭菜、生姜、葱、蒜、辣椒等食物外,没有其他无禁忌。芹菜可以有效的清热,其他如荠菜、蕹菜、苋菜、茄子、茭白、黄瓜、冬瓜等均适合于阳亢或湿浊中阻者。南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山药等适用于眩晕症证病人。
3、各种水果
患者不能吃荔枝、龙眼、樱桃、桃子等水果,其他就没有什么禁忌。比如芒果就可以吃,芒果有一定的止呕、止晕作用,在眩晕急性期能够有效减轻症状。
4、各种肉类
患有眩晕症的人不能大量食用各种肉类,因为肉类比较油腻和含有蛋白质较多。但是也不能一点都不吃,比较身体缺少营养之后,会造成很多身体机能下降。
5、鸡蛋和奶
和上述一样鸡蛋和奶中都含有很多蛋白质,适量的少吃能够补充所需营养,过量食用可能会加重病情。该补充的营养一样也不能少,但是千万不能过量。
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