急性肠胃炎吃什么食物好
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现在很多的人都有饮食不规律的情况,而且特别喜欢吃外面的一些快餐,稍不注意,胃肠道就可能被细菌感染,从而导致急性肠胃炎。急性肠胃炎发病之后,不仅仅要进行有效的治疗,还需要注意日常的饮食,那么急性肠胃炎吃什么食物好?
一、发病初期吃流质食物
急性肠胃炎在发病初期,肠胃会有急性充血和水肿、发炎的症状,这个时候的肠道消化吸收功能是非常弱的,这个时候患者应该要选择吃一些流质的食物,比如说大米粥,鸡蛋面糊糊,藕粉等。如果说出现了严重的腹泻或者是出汗症状,那么还要多喝一些汤水,如果汁、米汤、菜汁等,帮助身体补水,维持电解质平衡。
二、好转期吃流质或者半流质食物
急性肠胃炎的患者到了好转期,可以吃些比较容易消化的流质或者半流质食物,比如说细面条,蒸鸡蛋羹,咸饼干等。吃这些食物的时候可以采用少食多餐的方法,每天可以吃4到5餐,每次少吃一些,不过有一点需要注意,这期间是不可以喝牛奶的,牛奶进入肠胃当中会发酵,产生大量的气体,导致腹痛腹胀的情况,不利于急性肠胃炎的恢复。
三、恢复期吃低脂少渣的半流质食物
急性肠胃炎到了恢复期,可以吃一些低脂少渣的半流质食物,不过还是要遵循少食多餐的原则,每天可以吃4到7餐,最开始的时候要少吃一些,可以慢慢的加量,不要一次加太多。比较适合恢复期吃的食物有蒸鸡蛋糕、小米粥、鸡蛋龙须面、虾仁、冬瓜、西葫芦、鱼肉、鸡肉末等。
急性肠胃炎患者在疾病的不同阶段,饮食也是不太一样的,但总的来说,都是要吃一些比较容易消化,不会对肠胃造成负担的食物。
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