孕妇中期可以吃瓜子吗

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孕中期可以食用瓜子,但不可过量,因瓜子油脂过多,摄入较多会引起高血粘稠度、血栓、妊娠高血压、糖尿病等疾病,不利于孕妇及胎儿健康。

孕妇中期可以吃瓜子吗

孕中期可以食用瓜子,但尽量少吃,瓜子含有大量不饱和脂肪酸和油脂,过量摄入油脂可导致脂肪堆积,造成巨大儿,引发难产。

女性妊娠期身体脂肪代谢与孕前不同,若孕前存在高脂血症、脂肪肝等疾病,摄入高油脂食物,易引发疾病,且瓜子易上火,大量摄入可导致孕妇咽喉肿痛。孕妇妊娠期间最好饮食多样化,保证营养均衡。

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