夜晚开窗睡觉湿气会不会加重
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夜晚开窗睡觉，是否会造成湿气加重，还需要根据室外的湿度来进行判断，不能一概而论。
对于炎热的夏季，通常可以选择开窗睡觉，因为睡觉不开窗的情况下，室内的空气得不到流通，氧气会一直被消耗，长期处于低氧状态，可能会造成人体睡眠质量下降，而且夏季气候炎热干燥，即使夜晚开窗睡觉，也不会有湿气加重的症状。
不仅如此，中医认为自然界中的气候潮湿以及不规律饮食，是湿气的来源，气候潮湿、居住地潮湿等因素，都属于外湿。如果近期外面下雨或者湿度较高，长时间的开窗睡觉，可能会造成湿气加重，侵入人体后会造成四肢酸困、体乏无力等症状。
建议患者如果存在有体内湿气重的症状，必要时可配合医生选择用药调理，常用药物包括参苓白术散、二妙丸等。
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