预防精囊炎需要做好4个要点
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精囊炎疾病的复发率极高,患者在平时增强身体抵抗力的同时,要特别注意减少呼吸道感染的几率,避免精囊炎疾病我会严重发作,尤其是长时间待在办公室的上班族,要每隔一段时间就起来运动一下,那么,那些方法可以预防精囊炎呢?
1、平常加强锻炼,从而增强自己的抵抗力,尤其要注意避免上呼吸道感染。精囊炎一般是跟前列腺炎是同时发生的,如果男性得了前列腺炎的话一定要赶紧接受治疗,以免病情严重了诱发精囊炎。
2、讲究个人卫生,性生活的频率不要太高,每周一两次就可以了,性生活的时候应该带套子。
3、平时的饮食清淡一点,不要吃过于油腻、辛辣的食物,以免引起前列腺充血。男性平时要改掉手淫的坏习惯,注意控制性生活,每周不超过一次,禁忌性交中断。
4、每个人在平时不适合长时间骑马、骑车和蹲坐,上班族在办公室内每隔1~2小时应站起来活动一会儿。房事不要过度,这样可以减少性器官的充血程度,慢性精囊炎患者定期要去做精囊前列腺按摩,一个是让前列腺里面的血液通畅,另外一个就是促进炎性物质排出。多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。
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