治疗失眠的按摩手法
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缓解失眠的方法有很多,按摩的方法也是很多人都比较认可的,失眠虽然不是什么严重的疾病,但是危害性是我们不能忽视的,患上失眠之后,患者就应该及早的治疗,选择适合自己的方法才能够有效的控制失眠,下面就说一些治疗失眠的按摩手法。
上肢部手法:医者先对右上肢施以推法、按法、多指拿揉法,双手掌夹住患者上肢,自上而下快速搓动,重点刺激曲池、手三里、内、外关,神门、劳宫等穴位,然后医者双手握住患者手掌在拨伸状态下作快速的抖法。结束后,照上述手法施以左上肢。
胸腹部手法:医者立于患者右侧,对患者胸部施以推法、揉法、按法,腹部顺时针施以摩法,揉、颤法、拿揉法,重点刺激天突、膻中、建里、中脘、梁门、天枢、气海、关元等穴位,以推摩胸、腹部结束。
失眠的危害性是我们不能忽视的,患上疾病之后,很多人都容易忽视疾病的存在,导致更多疾病的出现。所以大家平时生活中一定要重视自己的生活细节,才能够免受疾病的困扰,避免失眠疾病的出现。
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