治疗便秘的其他按摩手法

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治疗便秘的其他按摩手法

治疗便秘的其他按摩手法

1、左右手从心到下腹部轮流上下摩擦50次。

2、双手掌心从肋骨向背部方向摩擦10次,再从背部向耻骨方向摩擦10次。

3、双手叠加,以脐带为主,顺时针方向旋转按摩100次。

4、双手放在脐上,小圆旋转按摩10~20次。

5、双手握拳,放在背部大肠俞穴第四腰椎棘突下,旁边打5厘米,打20到30次。

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