小儿便秘如何快速排便
本文已影响1.42W人
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小儿便秘时,可以对腹部沿着顺时针的方向按摩,能起到润肠通便的作用;便秘时适当的吃一些芝麻油、蜂蜜麻油水、蒸红薯、芝麻核桃糊等,也可以促进排便;如果便秘症状严重,采取上述措施也拉不出来,可以在医生指导下应用开塞露。
许多小孩子喜欢吃肉类食物,不爱吃青菜、水果,不爱喝水等,就有可能会导致便秘。长期便秘让毒素在身体中聚集,会影响到身体健康;便秘用力排便时,可能会有肛门疼痛症状,让小儿哭闹不已,甚至拒绝排便,许多家长面对这种问题束手无策,那么,小儿便秘如何快速排便呢?
一、顺时针按摩腹部通便
中医认为顺时针按摩腹部为泻,逆时针按摩腹部是补,所以出现便秘症状时,可以肚脐为中心,沿着顺时针的方向对腹部进行按摩,可以促进腹内肠道的蠕动,能缓解小儿便秘症状。建议每次按摩时持续8~10分钟,每天按摩2~3次,便秘好转后最好能坚持1~2周巩固效果。
二、饮食调理通便
1.芝麻油
芝麻油有很好的润肠通便效果,小儿出现便秘症状时,可以在早晨起床前空腹或者晚上睡前服用芝麻油,每次的服用量在30毫升左右,连续服用三天,一般就可以看到明显的效果。
2.蜂蜜麻油水
蜂蜜可以滋阴润肠,麻油可以润肠通便,小儿出现便秘症状时,可以先把适量的蜂蜜放到碗中搅拌起泡后,再缓缓地加入麻油,搅拌均匀后,用60度左右的温开水倒入搅拌均匀服用,就可以见到效果。但一岁以下的婴幼儿不可以采取这种方法。
3.蒸红薯
红薯中含有丰富的粗纤维,常吃红薯可以促进肠胃蠕动,有利于排便。所以小儿便秘时,可以把红薯洗净去皮,切成块状后放到蒸锅中蒸熟,每天食用一次就能起到缓解便秘的效果。
4.芝麻核桃糊
把黑芝麻、核桃仁捣碎加水煮熟后,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀食用,也可以润肠通便。小儿出现便秘时,也可以采取这种方法能起到不错的效果。
三、开塞露通便
如果小儿的便秘严重,采取上述措施依然拉不出来,可以在医生指导下应用开塞露促进排便,但开塞露不可以频繁使用,以免影响小儿自主排便。
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