腹胀便秘如何迅速排便
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腹胀便秘时,可以应用容积性泻剂、润滑剂导泻、刺激性导泻剂等药物治疗便秘;也可以多吃水果、蔬菜,多喝水,尤其是蜂蜜水等食疗方法缓解便秘;还可以借助器械辅助治疗便秘,生物治疗便秘等。
有些人特别喜欢吃肉,很少吃蔬菜、水果,平时的运动量也比较小,肠胃蠕动缓慢,就容易出现便秘的症状。排便不畅导致大便在肠道中堆积,会让人出现明显的腹胀感,特别不舒服,需要及时调理促进排便,那么,腹胀便秘如何迅速排便呢?
一、药物治疗便秘
1.容积性泻剂
果胶、燕麦麸、植物纤维等都属于容积性泻剂,通过服用这种泻剂可以促进肠胃的蠕动,让肠道吸附更多的水分,可以使大便变得松软,这样就会让排便会变得更加的顺畅。不过虽然这种药物的药效较慢,但是副作用比较小,也更为安全。
2.润滑剂导泻
如果便秘特别严重,可以应用开塞露润滑肠道,软化大便,促进粪便的尽快排出,这种方法对暂时性的便秘效果很好,不可以长期使用。
3.刺激性导泻剂
如果出现了习惯性、顽固性的便秘,可以应用这种导泻剂刺激肠道蠕动,促进粪便的尽快排出,比较常用的药物有果导片等。因为这类药物往往会导致神经刺激过度,让平滑肌萎缩等,所以不可以长期用药,以免加重便秘。
二、食疗治疗缓解便秘
便秘的人应该多喝水,肠道中吸收的水分增多,会让大便变软,有利于排便。还可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮,尤其是蜂蜜水等,对于缓解便秘能起到很好的帮助。
三、器械辅助治疗便秘
当便秘特别严重,应用药物和食疗方法都没有明显效果时,也可以借助器械辅助治疗促进排便,比如肠道水疗、结肠灌肠清洗等。
四、生物治疗便秘
1.菌群治疗
肠道中菌群失调,食物的消化过于缓慢,也会出现便秘症状。如果适当的服用一些益生菌,也能缓解便秘症状。
2.神经反馈法治疗
每天都在固定的时间去马桶上坐着,并认真的排便,可以让排便功能恢复正常,也可以让排便变得更加顺畅一些。
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