男人腰疼怎么办
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男人腰疼,要根据不同的原发病来进行缓解,损伤引起的腰痛,可以进行针灸和艾灸;椎间盘突出引起的腰痛,可以保守治疗或者是手术治疗;肾病引起的腰痛,要注意补肾治疗原发病。腰痛患者平时要注意休息,劳累有可能会加重病情,不要过度依赖护具,睡觉时不要佩戴。
现在的生活和工作压力比较大,很多男性的身体,因为压力的原因都变得不是很健康,这个时候就很容易产生腰痛的症状。腰痛多发于男性,而且可发于各个年龄段,虽然它并不是一种严重的症状,但是也是必须要及时护理的,那么男人腰疼怎么办?腰痛要注意什么?
一、男人腰疼怎么办
1.损伤引起的腰痛
如果是因为腰部肌肉损伤,而引起的疼痛症状,就需要针对软组织进行治疗。像这种情况可以通过热敷,或者是外敷活血药物治疗。中医的针刺、艾灸等治疗方法,对缓解肌肉损伤有很大帮助,另外也可以去做按摩推拿。
2.椎间盘突出引起的腰痛
如果是椎间盘突出引起的腰痛,就需要根据具体的状况,来选择药物治疗,还是手术治疗。椎间盘突出的不是很严重,一般都可以服药保守治疗,平时也可以接受理疗;椎间盘突出非常严重,就必须要手术切除突出的椎间盘组织。
3.肾病引起的腰痛
肾脏出现问题也很容易诱发腰痛,比如说肾炎或者是肾虚,像这种情况诱发的腰痛,可以多吃一些黑豆补肾,另外也要积极配合医生治疗原发病,原发病治好后,腰痛就可以缓解。
二、腰疼要注意些什么
1.注意休息
腰痛在发作的时候,一定要注意休息,在腰痛发作期间,还是和往常一样进行劳动,就很容易导致腰痛症状加剧,如果是椎间盘突出引起的腰痛,过度劳累还有可能会进一步加重症状,严重的甚至会引起瘫痪。
2.不要过度依赖护具
有一些腰痛患者,喜欢佩戴护具,但要注意不可以过度依赖护具,在弯腰或者是做少量运动时佩戴即可。护具还有一定的保暖作用,所以短时间出门时,也可以佩戴,晚上睡觉时最好取下。
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