男人手脚冰凉吃什么
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男人手脚冰凉是常见的问题一,只不过常常被忽视而已,但是手脚冰凉的现象也有可能是疾病的征兆,需要引起重视才行,在日常的生活中我们可以通过饮食来缓解,那么男人手脚冰凉吃什么好呢?
现实生活中,不可男性朋友有手脚冰凉的问题,到了寒冷的冬天。无疑雪上加霜。对于男人手脚冰凉的原因很多,寒虚、中医“四逆”、中医血枯病等情形都会导致男人手脚冰凉的情形出现。其中以寒虚原因较为普遍和常见,所以对于男人手脚病情最好先弄清楚具体的原因。
除根据病因治疗外,通过食疗的方式改善或缓解症状也是男人手脚冰凉日常的常见方法。建议多食应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物,特别是红枣、桂圆、木耳、牛奶、荠菜、卷心菜、香菇、海带、紫菜、胡萝卜、菠菜、萝卜、大白菜、藕、土豆、山药、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。食用葱、姜、蒜、辣椒可以行气活血、驱寒。食用根皮类蔬菜也可御寒。.用枸杞、桂圆、参须、大枣跟乌鸡一起炖,食补。
摆脱男人手脚冰凉的症状,除食物外,养成良好的生活习惯也十分重要。特别是在冬季要注意有规律的生活方式,同时造成起来运动身体,吃饱早餐,服装上注意保暖,条件允许出门尽可能步行。
通过上面的介绍,想必很多朋友对男人手脚冰凉吃什么好的问题有所了解。男性保健方面的专家指出:男人手脚冰凉的原因很多,所以男人再有手脚冰凉时应重视,如果单纯仅通过食疗或日常生活保健往往将疾病因素掩盖,进而不利于及时治疗,身体的康复。
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