苹果红枣枸杞煮的功效与作用
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
美容养颜、降血压、止泻
苹果红枣枸杞煮汤是采用红枣、枸杞以及新鲜红皮苹果,外加少许蜂蜜或红糖熬制而成的,是一道清甜可口的美容汤。富含多种维生素、微量元素、枸杞多糖、铁元素等营养成分,具有美容养颜、降压、止泻、养肝明目等功效。1、美容养颜:苹果红枣枸杞汤含有丰富的维生素c、维生素e及维生素b,对清除自由基大有帮助,可减少自由基对皮肤造成的损害。还能美白和嫩滑皮肤,有效改善皮肤粗糙。2、降血压:苹果红枣枸杞汤中的钾元素含量丰富,可以有效平衡血压,并能保护血管,减少中风概率。其中的果酸和维生素可吸附胆固醇,减少动脉硬化和心血管疾病的发病风险。3、止泻:苹果红枣枸杞汤含有大量有机酸,具有收敛作用,其中的果胶和纤维素成分可以吸收细菌、毒素以及肠道中过多的水分,有效止泻。4、养肝明目:红枣和苹果中含有丰富的维生素c,枸杞中含有维生素a,对肝脏及眼睛健康有好处,可延缓细胞衰老,达到养肝明目的目的。
高血压患者、腹泻、视力模糊者
肠胃虚弱者、血糖偏高者、上火人群
海鲜
苹果红枣枸杞汤不宜与海鲜同食。苹果含有有机酸,和海鲜同食会降低蛋白质的营养价值,还会造成腹痛、恶心和呕吐等症状。
煮汤
苹果去核切块备用。红枣放入锅中,加足量的清水煮沸,放入苹果块,再次煮沸之后转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟,温度降到80度左右时加入一大勺蜂蜜或者红糖。
枸杞黄芪红枣的功效
哪些人不能吃苹果?苹果红枣枸杞汤有什么功效?
枸杞子的作用与功效
枸杞子的功效与作用
红枣枸杞茶的副作用
枸杞子功效与作用
枸杞叶的功效与作用
枸杞原浆的功效与作用
黄芪枸杞红枣汤的功效
苹果的功效与作用
黑枸杞的作用与功效
红枣的功效与作用
黑枸杞的功效与作用
枸杞红枣乌鸡汤的功效
枸杞蜂蜜的功效与作用
【红枣枸杞泡水喝的功效】红枣枸杞泡水喝有什么功效 枸杞红枣泡水喝的功效与作用
红枣炖枸杞的功效
苹果的功效与作用
银耳桂圆红枣枸杞汤的功效作用
苹果煮红枣和枸杞有什么功效和作用 苹果煮红枣枸杞可以天天喝吗
枸杞叶汤的功效与作用
枸杞茶的功效与作用
枸杞叶的功效与作用
红枣枸杞茶的食疗功效
枸杞根的功效与作用
黄芪红枣枸杞茶的功效
黄芪加枸杞的功效与作用
银耳红枣枸杞汤的功效
苹果枣的作用与功效 苹果枣营养价值有哪些
黑枸杞的功效与副作用