风湿病患者如何制订体疗计划
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很多风湿病患者在患病后要么是希望在很短时间内恢复健康,要么是很沮丧、无可奈何,这两种态度都不利于疾病恢复。除积极地采取医疗措施外,合理的体育疗法(简称体疗)也有益于战胜疾病。首先要与医生共同制订体疗计划。
(1)一般体检:根据病史和运动史,结合所处的社会环境条件,如职业、工作性质、劳动条件、生活环境、经济状况、营养条件和运动设施等,制订体疗计划。
(2)临床检查:除了对所患疾病的有关检查以外,还应对目前的健康状况进行评估,判明能否进行运动,有无潜在性疾病和运动禁忌证。
(3)选择1~2种适合于患者的运动种类,并制订目标。
(4)选择时间和地点进行体育疗法。
(5)每2周或1个月回顾体疗计划的实施情况,自我测验是否达到目标。
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