血栓痔的预防
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
想要预防血栓痔出现,平时应该多吃一些白萝卜、卷心菜、香蕉等润肠通便的食物,避免喝酒、吃辣椒等辛辣刺激的食物;还要做到定时排便,注意肛门的卫生;适当的进行提肛运动和体育锻炼等。
久坐久立、排便时用力过度,或者持续进行剧烈的运动等,都可能会让肛门处出现一个紫色的肿块,这就是血栓痔。它会让患者有明显的疼痛感,正常的活动也会受到限制,病情加重时还会形成肛瘘,所以在日常生活中做注意做好预防工作很有必要,那么,血栓痔的预防应该怎么做呢?
一、合理饮食
1.宜吃食物
想要预防血栓痔,应该多吃一些清淡、好消化,并且能促进胃肠蠕动的食物,比如白萝卜、卷心菜、香蕉、韭菜等,它们可以促进胃肠蠕动,润肠通便,缓解便秘症状,就可以防止因排便过度用力出现血栓痔。
2.忌吃食物
经常喝酒、吃辣椒等辛辣刺激的食物,会加重便秘症状,有可能会诱发血栓痔,所以想要防止血栓痔的出现,这类食物是应该忌口的。
二、定时排便
想要预防血栓痔,需要养成定时排便的习惯,最好每天排便一次,这样便秘的可能性就会大大的降低,排便的时候不用过度用力,血栓痔出现的几率就会大大的降低。
三、注意卫生
想要预防血栓痔出现或者想要防止血栓痔复发,平时一定要注意肛门的清洁卫生,每次便后都用温水清洗肛门,或者用温水坐浴,促进肛门周围血液循环,可以降低血栓痔的发病率。
四、合理运动
1.提肛运动
经常做一做提肛运动,锻炼肛门括约肌,提高括约肌的弹性,改善肛门和直肠周围血液循环,防止静脉淤血出现,就可以预防血栓痔出现。
2.体育锻炼
可以根据自己的体质,适当的进行一些体育锻炼,比如快走、慢跑、游泳等,可以促进肠胃蠕动,减少盆腔充血情况,防止大便燥结,也能预防治血栓痔出现。但是避免长期行走,进行剧烈的运动等,否则有可能会导致血栓痔发作。
如何预防产后血栓
血栓外痔如何治疗
要怎么预防下肢静脉血栓
如何预防下肢静脉血栓
内痔便血的预防和注意事项
怎么预防下肢深静脉血栓的发生
肺栓塞的有效预防
血栓痔疮怎么办
内痔便血如何预防
如何预防肺栓塞
预防脑血栓吃什么药物
痔疮血栓怎么治疗好 治痔疮血栓少不了这四法
什么是血栓性痔疮
痔疮的预防措施
预防脑血栓吃什么食物
怎么预防脑血栓 如何预防脑血栓
肺栓塞的预防原则
肺栓塞的早期预防
规律运动能不能预防脑血栓
脑血栓可以喝茶吗?如何预防脑血栓形成?
血栓性痔疮治疗原则是什么?血栓性痔疮的治疗方法
怎么预防内痔便血
血栓痔疮有什么样的症状?血栓痔疮的典型临床表现
血栓性外痔是什么
孕妇夏天要预防静脉血栓
羊水栓塞的预防
产后怎样预防血栓形成
如何完全预防下肢静脉血栓
血栓痔疮治疗方法都有哪些?3个方法可有效预防痔疮
怎么预防下肢静脉血栓