冬天要如何预防肛裂?
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冬天天气比较寒冷,人体的抵抗力也会随之有所下降,各种细菌病毒的侵袭可能性也会增大,所以大家在生活中一定要做好预防肛裂的工作。那么,冬天要怎么预防肛裂呢?根据一些生活经验,总结有以下预防方法。
1.肛裂的患者建议要多饮水,多吃水果、要以调理饮食为主,香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果,芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜,有丰富的纤维素和维生素,每日适量选食可使大便柔软而容易排出,以便减少对肛裂创面的刺激,促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。
2.注意肛门局部卫生,便后要热水坐浴,或用中药坐浴。
3.如有便秘,也不能滥用泻药,尤其刺激性泻药。泻药一停大便就更加秘结,容易形成顽固性便秘,使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药,
4.如果有肛门不适,应尽早去医院就诊,以明确诊断,及时治疗。
5.冬季首先要养成良好的排便习惯,定时排便,保持大便通畅,每天大便一次,粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便,减轻排便对肛门的扩张,亦可减轻排便时的疼痛。
上面为大家详细的介绍了五点预防肛裂的方法,大家对于这些方法应该有所了解了吧,但愿能在寒冷的冬季帮助到大家的预防工作。另外,肛裂患者要做好护理工作,尽量不要发生便秘的现象。
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