献血的好处有哪些
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我们在外出的时候,经常会看到一些献血车,其实这是一种很有爱心的公益活动,如果每个人都可以献血,那么我们能够帮助的人就很多,也就可以多挽救一条生命。其实献血不仅对别人有好处,对我们的身体好处也有很多,那么究竟献血的好处有哪些呢?
一、献血可以提高我们的造血功能
经常献血会使我们的造血干细胞反应更加敏感,对人体骨髓会产生反馈,这样补充血液的速度会不断提高,长期坚持下去会发现我们体内的造血机能的状态是很旺盛的。
二、献血可以促进新陈代谢
我们身体内的血液流通就像河水流通一样,只有不断流淌才能有清新的河水注入,才会让河水更加清澈。我们到血液系统也是一样,每时每刻都会有很多学细胞在衰老,而通过献血之后身体的造血器官会生成新的血细胞,这样血液在循环的过程中能够携带更多的氧气和营养成分,对抗病毒和细菌的能力更强了,这个过程不但促进了新陈代谢,同时也有延年益寿的功能。
三、降低心脑血管疾病的出现
很多人上了年纪以后,会发现不仅身体抵抗力降低了,一些心脑血管疾病还常常损害我们的健康。其实这是因为年龄大了以后血液流速减慢,血液黏稠的程度增高,而且血液中的铁和铜含量增加。但是通过献血可以降低血液的粘稠程度,它加速了脑血流量,同时还降低了血液中的铁和铜的含量。
四、献血还能够减肥
献血之后需要有新的血细胞生成,这样身体会消耗一定的卡路里,不仅提高了新陈代谢,同时还能够帮助我们减肥瘦身。
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