刮痧的好处和坏处有哪些
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刮痧是中医常用的一种治疗疾病的手段,这种中医物理疗法不仅见效快,而且能够有效缓解不适症状,非常神奇。无论是大人还是小孩子,都可以适当刮痧。刮痧这种治疗方法用在正确的地方效果极好,但是如果错误应用对人危害很大。那么刮痧的好处坏处有哪些呢?
一、刮痧的好处和坏处有哪些
1.刮痧的好处
(1)促进代谢
刮痧可以有效促进人体的血液循环,并且能够帮助身体的代谢加快,这样就可以让身体的废物和垃圾快速排出。而且刮痧还有疏通毛孔的作用,它可以有效促进体表的血流畅通。
(2)舒展筋骨
在特定的部位刮痧,可以有效舒展筋骨。比如说颈椎病或者是肩周炎患者,就可以选择在软组织部位刮痧,这样就可以有效缓解肌肉酸痛,并且能够缓解疼痛。
(3)调整体质
定期刮痧可以有效改善人体的内脏功能,并且能够促进身体内阴阳的平衡,所以有提高体质的功效。
2.刮痧的坏处
(1)破坏毛细血管
刮痧会导致毛细血管出现多处破裂,这样虽然对身体有一定的好处,但是对毛细血管会造成多处损伤,并且会引起疼痛,有可能会导致皮肤敏感。
(2)易感风寒
在刮痧后,人的毛孔都是张开的,这个时候被风吹倒的话,很容易感染风寒。
二、刮痧的注意事项
1.刮痧后不可立即洗澡
刚刮完痧,一定不可以立即洗澡,不然的话,很容易会导致寒气进入体内。
2.刮痧手法要专业
不建议业余人士在家里自己进行刮痧,因为这样很容易会导致严重的皮肤和筋膜损伤,导致病情加剧。
3.刮痧要适度
不能因为刮痧对身体好,就每天坚持刮痧,这样物极必反,容易对身体造成不可逆的伤害。
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