职场PUA是什么意思有哪些特点 被职场PUA了怎么办
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有人的地方就有PUA,不仅仅是情场上有PUA,职场上也一样会有职场PUA,最可怕的还是在你被PUA了却挣扎不出来,想逃离不敢逃离。那么职场PUA是什么意思有哪些特点 被职场PUA了怎么办?下面小编带来介绍。
职场pua即职场上上级对下级的精神控制。
如果你在公司,你的领导一直说你这不行那不行,但念在情分不开掉你还给你机会留在公司,那你是时候可以考虑换一份工作了。好的公司是会取人所长,而不是看人所短。在不断的否定中,你会越来越不自信,根本就没有灵光乍现的时候,这时候你只是你只是一颗螺丝钉,时间久了就废了。
职场PUA中经常出现的一句话:你什么都不会,什么都不是,只有我(老板)会收容你,你离开了没一家公司会要你这样的人。
通常对社会经验不足的职场新人非常奏效,让其深受折磨。
被职场PUA不是你的错,与你的工作水平、学习能力无关,不要急着否定自己,妄自菲薄,然后各种焦虑、痛苦,自己折磨自己,更不要让过度的亏欠感、依赖感、崇拜感,成为扎向你的利刃。
没有什么工作是必须要在痛苦和不健康的状态下进行的,寻找一个懂得欣赏你、能够正视你的付出的工作环境更重要。
职场PUA本质就是,通过长期的精神打压,使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力,无法认清自己,将主动权交由对方掌控,从心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。
1、资深的上级对下级表达不确定的认可,会让自己价值观产生偏移,利用责任感,让自己对能力产生怀疑让自己的责任感去责备自己,从而完成工作,达到一种对企业的忠诚感。
2、事多钱少,要求加班,说的大恩大德,自己的过渡付出,换不来关心,上级只流于自己成果。
3、表面上认可,变更提高你的要求,考核你的标准比别人的标准高,要不你做出改变,要不你离开。
1.了解自己的市场价值
人是社会性动物,我们通过周围的人的反馈,来建立自己的价值坐标和体系。
像老板、上司这样的权威人物的评价对于自我认知尤为重要。但你必须知道,老板、上司说的话往往带有自己的目的,你可以称之为洗脑,所以并非完全客观和公正。
所以,为了快速了解自己的能力和价值,我们需要第三方的评价和标准,而最客观的办法就是去投简历、参加面试,看看这个行业的薪资水平是怎样的,其他公司愿意给你开什么价。
一旦了清楚了自己的定位,等于在职场上安插了”视野“,能够看透老板的套路和小心思,夺回了职场上的主动权。
2、工作氛围不好的话及时辞职
别把自己当成社畜,工作难可以学,但是工作氛围好不好,领导是怎样的人也许会影响你一生,一味打压会让你失去自信心,远离那些觉得你不行的人,谁工作不都是为了赚钱,你自信心垮了又怎么赚更多钱呢,可以批评你什么没做好,但不能人身攻击,说话很难听的那种基本可以辞职了。
3、保持清醒头脑,职场只相信实力
职业发展中,每个人都需要他人的帮助才能够成功,但是这样的帮助在不超出工作范围外的都可以称之为合作,这次他帮你,下次你还可以帮他。
合作是建立在共赢的基础上,而不是单方面被压榨。
要记住的是,即便是这样,也不存在所谓的恩人、恩情。你付出了,就理应拿到相应的回报。
如果有人明确利用感情来要求你做某些事情,这个人多半不安好心。
保持清晰自我定位,清楚自己的实力,坚定信心就能够抵抗他人的精神压榨。
无论是情场还是职场,靠打击手段进行pua的人非蠢即坏,或许十年后甩你几条街的人就是当年的瞧不起的人,这里不要用什么年少轻狂来做掩饰,真正年少轻狂的人只顾自己闯荡碰壁,而不是靠贬低别人来抬高自己。好的路上同伴永远是你的后盾和灯塔,特别对于刚出社会的新人,那是勇敢的打气筒,底气的添加剂,自信的彩虹糖。
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