女性的老化竟然从腹部开始?腹部为什么这么重要?
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衰老是女性的公敌,是最可怕的敌人,一旦开始衰老,皮肤就会松弛,新陈代谢能力下降,身体逐渐变得发福……为此,我们花了很多钱投资抗衰老的高端护肤品,还有抗衰老的保健品。事实上,从本质上看,女性和老化只有一个腹部。
从生理结构来说,女性总是比男性老得快。残酷的科学向我们证明,女性由于月经、生育等生理因素,一般比男性老3~5岁。日本研究所表示,女性的老化从腹部开始。每次腹部温度下降,新陈代谢就会减少12%。
腹部为什么这么重要?
腹部的器官有胃、肠、子宫等,这些器官与女性的老化有着千丝万缕的关系。
腹部感冒会影响脾胃功能。胃主接受,脾主运化。脾胃虚寒时,食物的吸收和运输会受到影响,人会出现手脚冰冷、腰腹痛、颜色无光等症状。中医认为,寒气是引起人体疾病的七气之一,再加上女性天生寒气重,腹部再快速老化是不可避免的。
肠道是人体最大的消化和排毒器官。大肠排毒量占人体排毒的90%,肠道功能受到阻碍,毒素堆积在体内无法排出,长期以来脸色暗淡,出现斑点等问题。
子宫对女性的重要性不言而喻。子宫寒冷,不仅老化,各种妇科问题也接连不断。保护腹部,不要感冒,保护我们的年轻。
如何改变腹部冷?
适当添加衣服。虽说已经过了露出小腰的夏天,但爱美的心一年四季都有,很多女性为了不让身体膨胀,放弃温度,在寒冷的天气也穿着肚脐。友谊注意,不要贪婪暂时的美丽,破坏一生的健康。
温水。中医认为温水养胃。冬天很冷,女性身体内部很冷。喝温水可以保护腹部和身体的温度。但是,不要喝太热的水,会对肠胃、食道等造成一定的伤害。另外,冬天在家洗澡,晚上用热水浸脚,可以促进血液循环。
温补食品。中医认为疾病来自寒冷,驱寒应从根本上提高养护。温补(性温)的食物生热、暖胃、助阳、益气、防寒、保温,很多女性喜欢喝的糖水和姜片是很好的防寒饮料。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜,肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物,有利于女性驱赶寒气,达到养生的效果。
道家所谓的丹田就在腹部,冬天手部冰凉的女性,可以试着把双手放在盆骨往上的肚皮上,一会就会感觉双手都暖过来了,肚子也热乎了。冬天一定要注意不要穿太短的衣服,裤子尽量穿高腰的。
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