笑着杀了手的六种食物使牙齿变色
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爱笑的女性不仅美丽,运气也不怎么差。但是,成为笑容美人并不容易。特别是那颗牙要经受各种各样的考验。如果满是黄牙,你还能笑得帅吗?在日常生活中,很多食物吃完后容易染牙,影响牙齿的颜色。今天,让我们看看哪些食物会成为残酷的笑杀手。
1、咖啡
长期喝咖啡容易导致咖啡牙,牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观影响很大,特别是在人际交往中看起来不舒服,第一次见面也容易给对方留下不好的印象。咖啡颜色深酸,容易着色牙齿。喝咖啡不仅会使牙齿变黄,还会引起色素沉淀,引起斑点,所以喝咖啡要适度。
处理方法:
喝咖啡时加牛奶,不仅可以改善咖啡的苦味,还可以减轻牙齿的着色。因为柠檬是酸水果,所以含有很多酸性物质。用这种酸性物质长时间擦拭牙齿会使牙齿表面氧化,使牙齿暂时变白,但使牙齿表面像粉笔一样的无光表面。此外,牙齿表面变得无光、粗糙,比以前更容易着色。
处理方法:
采用正确的刷牙方法,养成良好的刷牙习惯,不要吃太多酸性食物,吃完后要马上漱口。
3、茶
有健康饮料名称的茶,但不是保持牙齿美白的好选择。茶是酸类食物,而且一般温度高,容易着色。特别是碱性黑色品种比咖啡更容易着色牙齿。喝浓度过高的茶,摄取的氟过多,超过人体生理需求量,会引起氟牙症,牙齿变黑,蛀牙。此外,如果喝茶后不能及时漱口,茶中的色素也会粘在牙齿上。最近的研究表明,花茶和白茶也侵入釉质,牙齿着色。
处理方法:
刷牙时,可以涂盐,有效减少牙齿上的茶垢等,选择绿茶、白茶或花茶,减少着色。
4、果汁
很多朋友喜欢把水果榨成果汁,特别是颜色深的果汁,变色牙齿的程度主要取决于自己的颜色浓淡,果汁的pH值低,如葡萄汁和蔓越莓汁,牙齿和舌头容易着色。
处理方法:
吃水果,对牙齿更有利。此外,完整的水果含有丰富的纤维素,有助于消毒养颜
5、浆果类
浆果汁多,营养丰富,但浓重的颜色在釉质上留下薄膜污垢。如蓝莓、樱桃、黑莓、石榴、山竹等。
处理方法:
正餐前可以选择吃这样的水果,咀嚼食物时的摩擦作用可以减轻着色,吃浆后最好刷牙,用牙线清洁牙齿。浆果中的酸性物质也会损害釉质,牙齿变差。
6、有色苏打水、可乐等各种碳酸饮料
酸和色原是导致牙齿染色的两个重要原因。碳酸饮料由于浓度足够的酸,比其他食物和饮料更容易着色牙齿,即使是透明无色的苏打水。含有高浓度酸性物质的碳酸饮料与蓄电池酸液组合,添加香料等调味料的饮料对牙齿的侵害性更好。另外,有色苏打水中的柠檬酸和糖分双重作用加重釉质溶解,使牙齿明显着色。
处理方法:
尽量选择无色苏打水,不要喝碳酸饮料,喝完后马上漱口。
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