冷水洗澡受害者记住6点正确洗澡
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洗澡本来就很普通,很开心,但是错误的洗澡方法给自己的身体带来了很多麻烦,该怎么洗澡呢?接下来一起调查一下吧!
1、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管受热水刺激扩张,多数血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、晕倒。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝功能活动,阻碍糖原释放。洗澡时,人体葡萄糖的消耗量增加。酒后洗澡,血糖不能及时补充,容易头晕、眼花、全身无力,严重时可能发生低血糖昏迷。
3、冷水洗澡的危害很多
妇科专家表示,洗冷水洗澡时水温过低,人体感到寒冷,心跳加快、血压高、肌肉收缩、神经紧张等一系列应激反应,不仅不能消除疲劳,还容易引起感冒女性因其特殊的生理原因,特别是生理日、哺乳期。怀孕期间的女性朋友,遇到冷水刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病,严重影响女性今后的妊娠、生理健康。
4、发烧时不宜洗澡
人体温度上升到38℃时,身体热量消耗增加20%,身体虚弱,此时洗澡容易发生事故。
5、血压过低时不宜入浴
入浴时水温高,可扩大人血管,低血压人脑供血不足,虚脱。
6、工作后不应立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息一会儿洗澡。不那样的话,容易引起心脏、脑供血不足、昏厥。
很多人认为洗冷水澡对健康有益,很多女性朋友也参加了这个行列,一年四季都在继续。出乎意料的是,洗冷水澡对女性来说,妇科疾病会附着。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
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