感冒时吃酸的食物好吗?
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
感冒的人吃饭有很多禁忌,吃感冒的中药和西药都不能吃辣的东西,不能吃冷的东西,也有刺激性的食物,中医认为酸性的食物有收敛的效果,感冒的药是发散的,感冒能吃酸的东西吗?酸味食食物有醋、酸味的水果等很多,下一位编辑介绍。
说到酸菜,很多人的第一反应就是醋。其实除了醋外,酸味食物有很多,比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的,一般都不属酸味食物。我可以感冒吃酸的东西吗?
1、感冒后喝益生菌酸奶有助于缓解感冒症状。根据美国的研究,3~5岁的孩子在月球上每天补充益生菌,可以有效地减少发热、流泪、咳嗽的发生率。
上海市防控医学研究院开展的人体实验结果显示,每日喝2杯100克冠益乳的受试者,14天后肠道内的有益菌增长了8倍,并且免疫力显著增强。因此,对老人和孩子来说,多喝益生菌酸奶也是预防感冒的有效方法。
2、酸水果有助于感冒恢复
感冒时可以吃水果,特别推荐酸水果。一般来说,口感酸的水果中含有维生素的c很多。例如,根据《中国食物成分表》的数据,100克酸枣含有900毫克维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。另外,山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素c。维生素c是强大的抗氧化剂,可以提高身体抵抗力。有研究表明,感冒后,服用大量维生素C可以缩短感冒,提前痊愈。
药物学研究证实,维生素钼有抗组胺的作用,有助于缓解鼻塞等不适。维生素c是水溶性维生素,摄取过多会从尿中排出。因此,毒性非常低,从水果蔬菜中摄取时没有副作用。
3、感冒咳嗽少吃酸
在中医学上,酸的药物和食物,多有收敛、酸的作用。外感初期,即感冒咳嗽,中医认为这是邪气侵害人体的原因。治疗方法是“驱邪”,将危害人体的病毒、细菌等有害物质赶出体外。
民间流传的这种酸能止咳的说法,其实是很大的错误。患者吃酸性食物和药物时,会把感冒引起的不良“邪气”放在身体里,暂时喉咙舒适,反而会延长病情,治疗疾病更加困难。
酸梅汤、咸橘子、李子、酸苹果、柠檬等酸水果,西红柿、姜、醋等酸食品。患者咳嗽时,应尽量不吃这些食物,有助于康复。
4、服用“解表出汗”,用药时醋
酸有收敛性,与复方银翘片等解表药同时服用,人体汗孔收缩,不利于病邪排放。此外,还会破坏中药中的生物碱等有效成分。感冒的时候也不应该吃酸的东西。
5、感冒发热忌喝酸梅汁
酸梅汁的主要成分乌梅里的柠檬酸帮助吸收维他命及酵素,还能预防疾病及消除疲劳。但是感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷等人群忌食乌梅,菌痢、肠炎初期的患者也需忌食乌梅。
结语:对于酸性食物,患者最好有选择地吃酸味食物,像葡萄这类酸性食物,可以缓解鼻塞的症状,但是咳嗽的话还是少吃酸的,在不确定的情况下,最好咨询医生的意见。
小儿感冒吃哪些食物好呢
什么食物治感冒最好
感冒吃什么清淡的食物
流行性感冒咳嗽吃什么食物好
感冒患者吃什么食物
感冒发烧吃什么食物
孕妇吃酸味的食物有哪些影响 孕妇吃太多酸的食物好吗
感冒了吃什么食物好的快 感冒时吃什么东西好
病毒性感冒患者吃什么食物好
感冒不能吃什么食物
孩子感冒后能吃海鲜吗 孩子感冒后拒绝吃的食物
风热感冒吃什么食物
风寒感冒吃什么食物
胃酸的人吃什么食物好
感冒能吃酸萝卜吗
重感冒吃什么食物
感冒禁忌吃什么食物
肠胃感冒吃什么食物
小孩平时吃什么食物可以预防感冒
感冒发烧吃哪些食物
感冒时吃什么菜好
患上了感冒吃什么食物好
儿童肠胃感冒吃什么食物好
孩子感冒后不能吃鸡蛋吗 孩子感冒吃什么食物好
治感冒要多吃点酸食物
患感冒了吃什么食物
感冒能吃羊肉吗?感冒时的饮食有哪些注意事项
宝宝咳嗽感冒吃什么食物好
感冒适合吃什么食物
宝宝感冒吃什么食物