女性防衰老 要护好四大部位
本文已影响8.3K人
本文已影响8.3K人
女性的衰老绝不是从脸开始,而是从内脏开始。美国许多专家认为,中年妇女预防衰老的关键是保护大器官。
肠道
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是一个重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道老化、蠕动缓慢的最大问题是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,肠道被作为营养再次吸收,出现肤色暗淡、斑点等问题。专家建议,为了老化,首先要保护肠道。每周可以吃2到3次高纤维食物。
胸
完美结实的胸部是女性性感的象征。好景不长,30岁以后,胸部开始出现衰老的迹象,开始慢慢下垂,有时会出现乳腺增生等疾病。专家建议,选择合适的内衣,不要太挤和勒。每天,让胸部完全放松,睡觉前最好轻轻按摩。
卵巢
医学研究表明,卵巢是女性分泌雌性妊娠激素的唯一器官,雌性妊娠激素的状况决定了女性的老化程度。专家建议,每周持续一次性生活,继续摄取能够调节荷尔蒙水平的大豆制品,补充大豆异黄酮。
膝盖
美国密歇根大学专家说:女性膝盖受伤的概率比男性高2~8倍。专家建议高跟鞋穿5天,一定要休息2天。不那样的话,膝盖受到的压力就不能缓和。上下楼梯的时候也不要太快。
女人冬天要护好五大部位
女性20岁后是否老化 看6个部位
女人衰老竟然是从腹部开始?
哪些部位是女性的敏感部位?触碰这些部位女性可快速达到性高潮
女性快速衰老的六大原因
女性如何清洁敏感部位?盘点女性的敏感部位
女性十个部位老化 肠道居首
女性如何延缓衰老 预防卵巢衰老的秘诀是什么
加速女性衰老的原因 加速女性衰老的因素
女人“三角区”护理 这4大部位要特留意
女性结扎部位
女性抗衰老吃什么
女性艾灸哪些部位好
六大部分判断女性不老
女性快速衰老的杀手 女性衰老的原因有这些
女性阴部护理指南 女性阴部护理方法
女人吃什么防止衰老
30+熟女需要精心呵护的12个部位
这些部位变化可能是衰老的征兆
女性怎么预防卵巢早衰?四个好办法帮助你!
女性抗衰老保护五个三角区
月经周期短的女性老得快吗?这个部位早衰才是老化的罪魁祸首!
女性冬季衰老的原因 为什么女性冬季衰老?
女性三个部位出汗要警惕
女性预防衰老按四穴位 教你脸部抗衰老按摩方法
掩盖女性衰老的绝招 掩盖女性衰老的技巧
卵巢早衰5大帮凶 导致女性未老先衰
宋美龄抗衰老秘诀 开启女性抗衰老的五大食疗
女性护理好乳房可以延缓衰老?女性护理乳房注意这7点
卵巢早衰要警惕失去女性魅力的四大危害