女性夏季游泳如何预防阴道炎?
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阴道炎是女性常见的妇科疾病,夏季炎热的天气有利于病原菌的生长,女性容易受到阴道炎的侵袭。由于炎热,很多女性选择去游泳池等消暑,进一步增加患阴道炎的风险。那么,女性夏季游泳如何预防阴道炎呢?
公共游泳池的更衣室通常比较简单,工具、厕所、储物柜是公共的,不可避免地会附着细菌。因此,在更换衣服时,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子。更换的衣服也应该用干净的袋子安装,尤其是内衣最好包在外衣里。在游泳的过程中也不能马虎。很多女孩子随意坐在游泳池旁边的地板和桌子上,游泳池旁边的地板经常踩人,脚上的霉也沾在地上,随意坐的话容易引起霉菌性阴道炎。所以,坐在池子旁边的时候,请坐在浴巾上,不要让皮肤直接接触。
预防外阴疾病的女性,
穿透气的衣服,尽量穿透气的棉质,不要穿裤子、紧身衣和袜子。
平时分泌物不多的情况下,不需要使用垫子,湿气容易恶化或引起外阴皮肤问题。
洗涤方式不使用杀菌剂、消毒水,尽量选择不刺激皮肤的中和性、弱酸性或不含肥皂成分。不过最好方法还是清水清洗,并切记不宜使用太热的水,以免加剧发炎症状。
养成良好的日常生活习惯。例如,上厕所后马上洗手,擦大小号应遵循从阴道口到肛门口的操作方式。目的是尽量避免长时间坐着,降低闷热、湿气,保持干燥。
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