胃不好的人吃什么养胃? 胃不好有哪些注意事项
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胃是食道扩大产生的部分,位于横隔下,连接食道,通小肠。胃可以通过蠕动搅拌食物,使食物与胃液充分混合。其中胃的形状与动物的体型有关。例如,鱼的身体形状是细长的,所以鱼的胃是纺锤形的。此外,胃的形态及其结构因储存食物的需求、摄取食物的性质、摄取食物的频率而发生一定的变化。
胃不好吃的调节
1、米粥是日常见的食物,有助于调节胃。首先可以起到暖胃的作用,其次可以镇神经。因此,早上可以吃米粥,可以和馒头等组合,起到减轻胃痛的作用
2、南瓜是含有大量果胶的蔬菜,对胃壁有保护作用,减少溃疡的发生。但是南瓜皮不易消化,消化不良患者可以在吃的时候把南瓜削皮后再吃。
3、香蕉,柔软易吸收,通常不会对胃肠造成不良危害。首先,香蕉含有丰富的果胶,果胶可以减轻胃痛,自然调节肠道运动,加快肠道蠕动的速度。
4、酸奶,早上吃酸奶对人体有好处,酸奶容易消化,同时与胃酸中和,保护胃粘膜。牛奶也能养胃。
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