要知道的鼻窦炎预防措施
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
要知道的鼻窦炎预防措施?过度疲劳容易导致免疫力不好,鼻子的功能也会变差,这个时候容易引发鼻窦炎,给病人带来很多的困扰,那么,今天我们一起来看看,要知道的鼻窦炎预防措施?
1、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,避免感冒。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
3、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
4、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,保持鼻内的湿润和洁净。
5、是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待,以免引起季节性鼻炎。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。
除此之外,在日常生活中需要注意个人的鼻腔卫生,最好是做到早晚清洗鼻孔(需在专业医生指导下进行),加强个人身体锻炼,预防感冒的发生。需要提醒大家的是,一旦发现自身或是身边人出现有鼻窦炎症状时,需要及时就医进行治疗。
预防宝宝感染中耳炎的措施
婴儿肝炎综合征的预防措施
囊虫病的预防措施
白血病的预防措施
流感预防措施
艾滋病的预防措施
前列腺炎的4种预防措施
灰指甲的预防措施
脚臭的预防措施
非典型性肺炎预防措施
绝经的预防的主要护理措施
预防过敏性皮炎的几个措施
宫颈癌的预防措施
小儿上呼吸道感染的预防措施
艾滋病的预防措施
艾滋病的预防措施
乙肝预防措施
小儿流感的预防措施 这7点要知道
水痘预防措施
妇科炎症传染的预防措施
尿结石的预防措施
病毒性外阴炎的预防措施
干眼症的预防措施
【小儿鼻窦炎护理措施】宝宝鼻窦炎怎么护理
预防起痱子的措施
梅毒的预防措施
前列腺炎的预防有哪些措施
流感的预防措施
狂犬病的预防措施
不孕症的预防措施