吃什么治疗腹泻 推荐这五种食物
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发生腹泻时,应该尽快根据自身实际情况采用合适的方法治疗,同时还可以多吃一些具有治疗作用的食物,比如喝绿茶或花茶时在其中放入一大汤匙醋,搅拌均匀后喝下,可以辅助治疗细菌性腹泻。一般来说,轻度腹泻的患者连喝三杯醋茶,就可以让腹泻症状好转。
很多人发生腹泻是因为平时饮食习惯差导致的,比如吃太多生冷的食物或者暴饮暴食等都会引起腹泻。因此在发生腹泻后一定要注意调理饮食结构,除了要保持饮食清淡和好消化之外,还可以多吃一些具有治疗作用的食物,以加快康复速度。而常见的可以治疗腹泻的食物有以下几种:
1、加盐的白粥:在腹泻期间要多吃好消化的食物,而白粥就是不错的选择,在喝白粥的时候可以加点盐,以起到补充电解质的作用,但不要再添加其他任何食物,防止增加肠胃负担。
2、醋茶:腹泻的患者需要多喝水,而喝绿茶或花茶的时候在其中放入一大汤匙醋,搅拌均匀后喝下,可以辅助治疗细菌性腹泻。一般来说,一杯茶可反复冲泡两次,轻度腹泻的患者连喝三杯醋茶,就可以让腹泻症状好转。
3、苹果:苹果对轻度腹泻具有非常好的治疗效果,使用方法非常简单,只需要取苹果1只,洗净后连皮带核切成小块,放入锅中加适量的水煮3~5分钟,取出等其变温后即可食用,每日可服用2~3次。需要注意的是,煮熟的苹果味道不如生苹果,在吃的时候千万不能加蔗糖调味,防止腹泻症状加重。
4、石榴:石榴当中含有丰富的营养物质,具有多种功效和作用,中医认为,石榴还具有治疗赤白痢腹痛、腹泻的作用。
5、杨梅:杨梅是一种性温、味甘、酸的水果,具有非常好的和胃止呕、生津止渴、涩肠止泻的功效,用其治疗腹泻的方法是:把杨梅和乌梅各取适量一起放入锅中,加适量的水煎煮好之后内服。
以上就是今天为大家介绍的吃了可以治疗腹泻的食物了,希望大家看完之后对腹泻的防治有所帮助,最后要提醒大家的是,在腹泻期间要尽量保持饮食清淡,少吃含有粗纤维的水果和蔬菜,也不要吃生冷和过于油腻的食物,才能防止腹泻症状加重。
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