感冒鼻塞有什么好方法

感冒虽然很常见，但是如果不及时处理导致越来越严重，还是会让人非常不舒服的。尤其是鼻塞是让人最难受的，严重的鼻塞甚至还有可能造成夜不能寐，严重影响第二天正常的工作和学习。那么感冒鼻塞有什么好方法缓解呢？

如果感冒还引起了鼻塞，可以拿一条温热的毛巾敷在鼻子上，这样能够促进血液循环，改善鼻塞的情况。还可以用热蒸汽来进行熏蒸，要注意蒸的时候深吸气，这样才可以减轻中鼻甲充血的状态，里面最好是放上辛夷花、苍耳子，效果会更好一些。

另外最重要的当然是要积极的治疗感冒了，比如说可以口服一些感冒药，一般来说感冒治疗好之后鼻塞的情况也就消失了。在治疗的过程中，要注意饮食方面要清淡一些，不能吃辣的食物，这样还会加重患者的病情，在生活当中要多锻炼身体、增强抵抗能力。

如果鼻塞的情况非常严重，而且采用这些方法都没有很好的疗效，那么建议还是去医院看一下医生，再进行相关的治疗，这样才有助于患者尽快的痊愈，尤其是儿童，鼻塞严重没有及时处理可能会导致窒息。