感冒鼻塞有什么办法缓解

很多人群在天气转凉时没有及时采取保暖措施，这样就很容易导致身体受凉，并且抵抗力有所下降，也就很容易出现感冒等症状。可是一旦出现感冒时，就很容易出现鼻塞。那么感冒鼻塞有什么办法缓解呢？

1、热敷方式。对于感冒而导致的鼻塞情况并不是特别严重时，就可以通过热毛巾外敷的方式来达到缓解目的。将毛巾浸泡在热烫的水中，然后稍微拧干再敷住鼻塞的部位进行反复几次，这样的操作就可以达到缓解的目的。

2、药酒擦拭。对于酒精不过敏的患者，或者是不建议药酒气味的患者，可以通过药酒揉搓的方式来改善鼻塞的状况。具体操作方式就是用棉签蘸取适量的药酒外涂在鼻子表面之后，再用无名指指腹，来回不停的揉搓鼻子，这样就可以达到活血化瘀，并且治疗鼻塞的问题。

3、生姜水。如果是风寒感冒引起的鼻塞可以通过煮生姜水的方式来进行缓解，这样不仅可以促进身体血液循环，同时也可以达到祛寒祛湿的作用。当自身感冒有所缓解时，鼻塞的情况自然也就会得到有效改善。