养成好习惯可防癫痫发作 日常保健做好6件事
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癫痫是一种常见的疾病,对人体危害很大,病情具有遗传性,一旦患病,就会给患者的身心健康造成严重的影响,还会给患者带来沉重的经济负担,更会把痛苦传递给自己的下一代,所以,一定要做好预防癫痫的准备。那么,如果患了癫痫,日常生活保健有哪些注意事项呢?
癫痫日常生活保健需注意6点
1、养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠,避免过度劳累。饮食要有规律,每餐按时进食,避免饥饿和暴饮暴食。
2、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量,以免诱发。
3、进食清淡,易消化,富于营养的食物,多食蔬菜水果,避免辛辣等刺激性强的食物,戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。
4、发作已被控制,症状缓解,无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁,驾驶或高压电机房等危险性工作,不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素,如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激,可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所,保持安静环境。
5、发作较频繁者,应限制在室内活动,必要时卧床休息并加护栏,防止跌伤。如有发作先兆,应尽快找一安全地点平卧,并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡,以利发作时及时得到抢救和治疗。
6、一旦确诊癫痫,应坚持服药2~5年不间断,为防止遗忘,可于固定地方放置药物,并于每日固定时间服用。
癫痫患者是一个特殊的群体,他们需要家人更多的关怀与呵护,所以,对待癫痫患者一定要全身心的投入,让他们时刻感觉到家人的温暖,让他们有与病魔相抗衡的决心与勇气,只有这样,才能更好的配合治疗,取得理想的治疗效果。
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