孕妇高血压需要注意什么?必须记住这5个护理小常识
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孕妇需要增加营养,孕妇高血压饮食均匀,多样化,易消化,富于蛋白质和维生素,必须控制盐的摄取量,多喝水,选择富含纤维素和果胶的蔬菜和水果。
除了中老年朋友是高血压的高发者之外,孕妇也是主要患者之一,孕妇怀孕期间需要注意很多事情,患高血压时要更加警惕,在日常生活中主要保证8小时的睡眠,中午也要确保充分的休息
1、孕妇高血压穿的衣服松弛,风格简单寒冷。
2、饮食孕妇需要增加营养,孕妇高血压饮食均匀,多样化,易消化,富于蛋白质和维生素,必须控制盐的摄取量,多喝水,选择富含纤维素和果胶的蔬菜和水果。
3、睡眠和休息孕妇的高血压需要充分的睡眠和适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息一会儿。最好侧卧,妊娠子宫往往右转,左侧卧床可以纠正右转,改善子宫胎盘血液循环,提高胎儿血液供应。
4、劳动妊娠后,孕妇高血压应避免体力劳动,可以做日常家务,但要注意避免腹部碰撞,不要提及重物。
5、清洁卫生乳期间,汗腺和皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,孕妇的高血压要洗澡,洗外阴,换内衣,保持身体清洁。
6、性交怀孕期间应尽量避免性交。妊娠初期性交,引起骨盆充血,引起子宫收缩流产,妊娠后期性交可能引起早产,将细菌带入阴道,上升到子宫腔,引起产前、产后感染。
7、适量运动。高血压合并妊娠的孕妇运动必须受到一定的限制,但不运动是绝对不可取的,可以咨询医生,根据自己的血压和身体状况,在医生的指导下每天坚持适量的运动。太阳出来后,在室外活动。太阳出来之前,空气中二氧化碳含量高,孕妇可能会感到呼吸不畅。
高血压的孕妇在怀孕期间要调整好自己的心态,尽量不要生气,不仅对宝宝的健康不利,还容易加重病情,提高血压。另外,孕妇在保证营养的同时,还要控制体重,不要让自己太胖。
温馨提示:以上资料仅供参考
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