银屑病怎么护理?这五个注意事项要记住!
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牛皮癣是一种常见而且容易复发的皮肤病,至今为止并没有办法可以彻底治愈。患了这种皮肤疾病之后,只能够尽可能的减轻病症或者减少复发的次数。患病之后除了要在医生的指导下用药之外,正确的护理也非常重要。
患了牛皮癣要注意哪些事项?
1、调节饮食
患银屑病后,多吃维生素和矿物质丰富的食物,如新鲜水果和蔬菜是个好选择。在发病期最好不要吃热性的食物,比如羊肉、火锅、韭菜、大蒜等等,这些食物会加重胃肠道的负担,从而引发消化不良,导致营养不良的出现。皮肤营养不足,银屑病症状恶化。
2、不能喝酒
研究表明,酒精会加重银屑病的症状,引起银屑病的复发,患银屑病的人不能喝酒是白酒、啤酒还是葡萄酒,只要含有酒精成分的食物和饮料就要远离。
3、不能吸烟
烟可以收缩血管,银屑病原本是微循环障碍,吸烟后微血管功能紊乱,银屑病病情恶化或复发。
4、不能熬夜
有熬夜习惯的患者必须尽快改变这个习惯。熬夜后皮肤状态恶化,皮肤干燥,病情当然恶化。皮肤和身体的其他器官晚上11点以后修复,11点以后不睡觉的话,皮肤和身体的其他器官就不能很好地修复,皮肤问题和其他健康问题的概率也会变高。
5、预防感冒
感冒也会加重银屑病的症状,引起银屑病的复发,平时尽量预防感冒的发生,不仅要注意保温,还要进行体育锻炼。经常参加体育锻炼,排出大量汗水和脂肪,这些成分滋润皮肤,减缓皮肤干燥,对银屑病非常有利。此外,体育锻炼也能提高人体抵抗疾病的能力,减少感冒的发生概率。
护理银屑病患者时,不仅要注意以上几点,还要特别注意保持平静的心情和良好的心情。以和平的态度面对病情,使内分泌正常,银屑病病情好转,减少复发次数。
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