心绞痛的几个预防要点是什么?心绞痛患者的饮食禁忌有哪些?
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心绞痛的发病原因很多,多数是冠心病等心脏病引起的,严重影响患者的生活质量,给患者带来很大的不便。为此,我们将介绍七种预防心绞痛的方法。希望能有效预防心绞痛。
1、休息:心绞痛发作时,应立即坐下或躺下。
2、服药:心绞痛发作时应立即服用抗心绞痛药,该药也可在心绞痛发生前服用。
3、坚持运动:规律运动有助于减轻压力,控制体重,降低血压,增加体内良好的胆固醇量,预防心绞痛。
4、降压:心绞痛患者应学会监测血压,发现血压上升时,应在医生指导下服用降压药物。
5、服用抗血栓药物:根据医生的建议,服用可以防止血小板凝聚的药物。
6、降低胆固醇:降低胆固醇的最佳方法是避免高脂肪、高胆固醇食品。
7、合理饮食:将一天中最丰富的饮食安排在午餐上,晚餐尽量不吃是因为身体夜间不能充分消化脂肪,避免血液粘稠,减轻心脏负担。
绞痛的饮食禁忌是什么?
1、控制盐的摄入量
少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量食用氯化钠,血压上升会损伤血管内皮。心绞痛患者每天的盐摄入量控制在6克以下。
2、控制脂肪摄取
少吃脂肪,减少热量摄取。高脂肪饮食会增加血液的粘稠度,提高血脂。高血脂是心绞痛的重要诱发原因之一。
3、减少食用植物油的摄取
尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但是,可以选择含有不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每天的总油量必须限制在5根茶匙上。
4、避免食用动物内脏
由于动物内脏含有丰富的脂肪醇,如肝、心、肾等。
上文介绍的是预防心绞痛的7种小方法,心绞痛是常见的疾病,心绞痛的原因很多,心绞痛对患者的危害很大,严重影响患者的正常工作和生活。心绞痛患者在日常生活中必须注意自我保健,特别是注意饮食禁忌,避免心绞痛的原因。
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