如何预防婴儿感冒有十大措施
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一般来说,儿童抵抗力差,每年感冒2~4次是正常现象,而且这种感冒可以使儿童免疫功能保持活跃状态,反而减少重大疾病的发生。如果孩子经常感冒,你必须小心。那么,如何预防婴儿感冒呢?
增加户外活动时间:调查结果显示,坚持户外活动的儿童感冒的机会明显少于户外活动的儿童。
衣服应适当:衣服不得急剧增加或急剧减少。有些父母担心孩子冷冻,给孩子穿得太厚,结果反而容易感冒。
早餐:吃早餐,体内产生足够的热量可以提高防寒能力。
饭前、吃饭前必须洗手:孩子吃饭前必须洗手。成年人给孩子吃食物,不要赤手空拳,以免食物感冒。
尽量保持室温相对一定:室内温度变化大,可以增加儿童感冒的机会。
感冒后,孩子感冒感冒后,应该马上去暖和的房间暖和一会儿,喝热茶或热汤或牛奶,喝姜汤比较好。
家里有感冒的人,马上隔离:家里有感冒的人,患者不能直接接触孩子,特别是不能坐在对面,也不能睡在同一张床上。
托儿所有人感冒时,发现孩子感冒,不能继续托儿,也不能入园。如果发生很多儿童感冒,应对儿童活动场所,进行必要的空气消毒,打开窗户通风,晒被子。
感冒多发或流行时不要外出:不要带孩子去公共场所,也不要去别人家,以免感染。
积极治疗上呼吸道慢性疾病:据研究,患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性呼吸道炎的儿童容易感冒。因此,这些孩子平时应该急于治疗慢性病。
平时预防婴儿感冒很重要,生病后可以用食疗解决。那么,宝宝感冒吃什么好得快呢?
婴儿感冒时的饮食原则:
感冒患者食欲不振、消化不良等现象较多,饮食应清淡柔软,易消化吸收,饮食应少量饮食。
感冒患者多有发热、出汗等症状,或服用解表药出汗。因此,应立即补充水分,足够的水分稀释血液中的毒素,加快代谢物的排泄,减轻感冒症状,缩短病程的蔬菜是碱性食物,摄取后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此多吃含钙、锌元素和维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。
红色食物富含胡萝卜素,对于感冒的痊愈也是非常有帮助的。
婴儿容易感冒,首先与身体的生理、解剖特征、免疫系统的发育不成熟有关,其次与监护人的饲养方式不当有关。专家建议,如果婴儿只是感冒,可以减少药物的服用,多喝水是关键,提倡在饮食中获得治愈感冒的秘方。
宝宝感冒发烧咳嗽是常见现象。发烧是病毒感染,是自限性疾病,即使不治疗也能治愈。咳嗽也是人体自身的保护性反射动作,通过咳嗽排出气管中的分泌物和炎性物质等,防止异物进入气管,防止支气管分泌物的积累。因此,治疗感冒是养的,吃药可以缓解婴儿的病痛,但不能缩短病程,因此婴儿感冒时必须将药物治疗与食疗相结合。
婴儿鼻塞声音重,打喷嚏,流鼻涕,咳嗽吐白痰等多为风寒型感冒,治疗以辛温散寒、出汗为主,食疗可以选择生姜、葱白、淡豆浆、苏叶等。药物治疗可以选择婴儿丹、儿童感冒粒子、馥感林口服液、儿童金丹等。如果婴儿发烧、出汗、咳嗽、痰浓、白色或黄色,可能会感冒。风热感冒以辛凉解表、清肺通邪为主。食疗可以选择薄荷、桑叶、荆芥、菊花等。可选药物有双黄连口服液、好娃娃感冒粒子(儿童新)、牛磺酸粒子、保育丹等。
另外,还要多给宝宝喝水。由于婴儿身体发热、呼吸快、咳嗽、气管分泌物增多等原因,体液损失较多,应注意补充水分,减少呼吸道内分泌物的粘稠和干燥,有助于婴儿咳痰。蔬菜水果也是非常有利的,宝宝感冒的时候,体内的维生素消耗量会增加,血液中的维生素含量会降低,所以在饮食中要注意多吃一些含有维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜水果,这样才能增加抗病能力。
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