脾胃虚寒吃什么好呢 脾胃虚寒适合吃这3种食物
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脾胃虚寒主要是由于饮食方面的不良习惯,或者平时暴饮暴食,或者吃太多冷饮和冷食,而且现在的生活压力很大,容易发生胃病,脾胃虚寒时饮食方面需要注意,适当吃健脾补气,温暖胃肠
一、脾胃虚寒适合吃的食物
1、脾胃虚寒的情况下,可以多吃枣。这种食物可以补充脾胃、血气,秋天可以用零食吃或煮汤,持续吃半个月有明显的效果。
2、脾胃虚寒的症状也可以吃羊肉,羊肉可以补充精血劳损伤,暖胃。身体瘦弱,胃寒等状况也有很好的改善。
3、脾胃虚寒可多吃糯米,该食材温和,可消除口干舌燥,但该食材建议烹饪时以清淡为主。
二、脾胃虚寒的临床表现
1、胃隐隐作痛,有冷痛感,热敷和按摩好,空腹或冷痛加重,吐水,吃得少,精神疲劳,手脚冷,脉相虚弱,大便稀薄,全身无力,女性下腹酸胀,白带量多
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