脖子一转就发出吱吱的声音
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患者偶然发出声音是正常现象,如果不伴随其他不适,就不必太紧张。频繁的脖子一旋转就会发出吱吱的声音,有不舒服的感觉,有可能是疾病引起的。患者颈椎有很多小关节,关节部包括关节囊,关节腔处于负重状态时会发出弹响。一般跟肌肉长期处于疲劳状态有关系,患者肌肉处的骨关节会血气不足,进而导致这种现象发生。
颈部旋转时发出吱吱作响是什么原因
1、骨节变病,在生理结构中,颈部、颈椎骨、椎间盘逐渐减弱,组织发生病变影响颈椎骨、椎间盘,患者旋转头部时发出声音。
2、患者颈椎发生骨质疏松症,骨越来越松弛,自然会发出咔嗒的声音。
如何防止脖子旋转时发出吱吱的声音
1、尽量不要保持姿势过长,特别是上班族,长时间保持姿势,骨节越来越僵硬,局部血液循环变差。建议工作一段时间后,站起来走路,做前伸后仰的动作,伸展颈部的十字韧带。
2、广播体操,患者可以根据体操的多种姿势减轻颈部不适,如伸出右手、向上直、左手叉腰等。
3、任何时候都可以做晃脑运动,这样能够维护好颈椎骨,避免颈椎病变。
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