走路脚疼是什么原因?
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导致患者走路疼痛的常见原因有很多种。患者在剧烈活动中不小心造成脚部软组织损伤,可引起局部明显肿胀和疼痛。此时,受伤的软组织会被反复挤压,加重疼痛的症状。患者脚部皮肤破裂,未经适当消毒处理,外部细菌可沿破裂处进入组织间隙,引起局部化脓性感染,也可引起脚底疼痛症状。由于反复摩擦,腱鞘囊肿的体积逐渐增大,行走时脚疼。
行走脚疼痛如何治疗
1、可以用热毛巾热敷,也可以用热水浸泡脚,促进血液循环,缓解疼痛,也可以服用舒筋活血,除风除湿
2、及时到医院就诊,结合体检初步分析。如果是平脚,可以拍片检查。对于不严重的平脚,可以选择足弓垫进行治疗。
3、如果是足底筋膜炎,可以局部加热。另外,使用消痛膏等膏药,一般减少行走后可明显缓解。
走路脚心疼注意事项
1、患者需要注意休息,减少负重和过度活动,避免局部受凉和剧烈运动。避免过度疲劳,长时间站立和下蹲等增加足部负荷的运动。
2、平时注意个人习惯,尽量避免穿高跟鞋,建议穿平底鞋或运动鞋,这样有利于减轻腿部疼痛和不适,同时可以吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。
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