血脂浓度有什么症状?
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血脂浓厚的症状:
1、血脂浓厚会导致脑供血不足,患者在日常生活中白天头晕,晚上失眠,午饭后容易困。2、整天无精打采,四肢无力,无法集中注意力,反应迟钝。
3、严重的血脂浓度患者视力模糊,出现恐慌、气短、呼吸困难等症状。
血脂浓厚的注意事项:
1、血脂浓厚的患者应实现三餐规律、清淡饮食、低盐低脂肪。另外,要注意控制每餐的热量,远离油脂。
2、多吃食纤维类、鱼类、富含维生素c的食物,促进体内胆固醇分解,降低胆固醇含量,具有降低脂肪的效果。3、定期监测血脂,及时掌握血脂状况。平时应该多喝水和淡茶,也有降低血稠度的作用。
4、保持良好的生活起居习惯,充分睡眠,尽量不要熬夜,经常锻炼。高脂血症的症状
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