高钙片吃了有用吗?
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患者体内的钙依赖于骨头,所以想长高就得长骨头,长骨头需要很多钙。患者在青春期,适当补充钙,结合身体锻炼,对成长有很大帮助。患者长大后,骨缝关闭,多吃钙片也不能长高。老年患者吃钙吃钙生长,但可以预防骨质疏松症的发生,对身体有益,建议每天补充钙。
长钙片有副作用吗
1、吃多了钙片有副作用,患者吃钙片时要确保钙片的沉积。钙不沉积需要患者的身体排出,人体排出过程中有皮肤代谢、肝脏代谢、泌尿系统代谢等几种方法。
2、一般来说,皮肤代谢容易,但肝脏系统代谢中有些钙以乳化胆汁的形式存在胆囊内,钙过高容易引起胆囊炎。钙排出肾脏时,尿中有酸性物质,与钙结合沉淀,沉淀后不能排出体外,有可能形成肾结石。
长钙片吃会便秘吗
1、长钙片吃会便秘,但钙也是人体容易缺失的要素,对老年患者和特殊人群来说,需要摄取一定量的钙剂。
2、并非所有患者服用钙片便秘。便秘后,患者可以通过改善饮食来缓和。例如,多摄取新鲜水果和蔬菜。
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