如何提高雌激素
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雌激素是卵巢分泌的,如果卵巢有正常的排卵,雌激素水平就会很高。雌激素水平下降大部分是由于内分泌失调,卵巢没有正常的卵泡发育引起的,一般来说,女性到了35岁,大部分女性都会出现雌激素过低的现象。雌激素过低的情况下,多见于生过孩子的女性和流产的女性。另外,由于生活节奏紧张、高脂肪饮食、生育等因素,女性内分泌紊乱,女性体内雌激素的比例失衡。
如何提高雌激素
1、如果想提高雌激素,可以促进排卵治疗。因为成熟卵泡的雌激素可以达到300~500ng/ml,所以来月经的第5天要吃促排卵的药和肌肉注射促排卵的药。卵泡发育成熟,平均经线超过18mm,可提高雌激素水平。
2、可以多吃含维生素e的食物,也可以补充雌激素。这是因为维生素E是雌激素的合成原料,所以可以适当维生素E,常见于豆类食物。
雌激素低的症状
1、雌激素低的话,女性经常会出现月经不调、经血不规则或者没有月经的情况,也会导致不孕、性冷淡,女性皮肤干燥、暗黄、粗糙等。
2、女性雌激素分泌不足,体内雌激素低,情绪不稳定,怕冷,头晕,容易患骨质疏松症。
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