孩子的身高不高怎么办?
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一、儿童个子不高的判断方法
1、儿童每个阶段身高的变化不同,身高标准应与骨龄相比较,正常人的骨龄可与时间年龄相差1~2岁,也就是说,这个年龄不一定那么高,骨龄可能比同龄人小
2.判断身高是否正常,观察儿童的成长率。对于生长发育中的孩子,父母应该记录孩子每年长多少。孩子从2岁到青春发育,每年生长的高度在5厘米左右。
二、儿童个子不高的补救方法
1、希望婴儿有个子高,除了不可改变的遗传因素外,母亲们还可以从婴儿的饮食开始,平衡婴儿的饮食营养。例如,给婴儿添加日常必要的蛋白质、鸡蛋、鱼、豆制品等,也可以给婴儿补充钙。
2、锻炼身体,运动,晒太阳。跳跃、伸展运动时拉关节,刺激身体分泌生长激素。
3、保证优质睡眠是婴儿成长的重要因素。晚上11点~凌晨2点是婴儿生长激素分泌的高峰,10点前睡觉不仅可以放松婴儿的脑神经和身体肌肉,还有助于婴儿的成长。
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