糖尿病人不能吃任何水果
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糖尿病成为当今社会最常见的代谢病之一,主要表现在血糖值高于人体正常水平,糖尿病的原因不仅是遗传因素,也可能是生活习惯不好,例如缺乏锻炼和其他不健康的生活方式,身体血糖值过高
糖尿病患者不能吃的水果
1、西瓜,含糖量高,吃西瓜后,大量的糖不会从体内排出,而且随着身体水分的吸收,糖会被摄入体内。因此,糖尿病患者仍需谨慎饮食。
2、火龙果,含糖量也较高,仅次于西瓜,部分龙果含糖量可达10%以上,因此对于糖尿病患者,火龙果也应避免食用。
3、榴莲,是一种高糖、高脂肪、高热量的三高水果,对于糖尿病患者,或避免食用榴莲这种水果。
适合糖尿病患者食用的水果
1、石榴。除了其他营养素外,石榴还含有铬、氨基酸等成分,在一定程度上,血糖、血脂、胆固醇有助于糖尿病患者。用石榴皮浸水喝也是降低血糖的好方法。
2、柚子。具有健胃消食作用,含糖量低,可降低血糖水平,对人体心脑血管疾病有一定的保护作用。
3、梨。含水量充足,味道有点甜,有些酸,能量适中,是低糖食品。平时吃梨也有清热解火、止咳消炎的效果。糖尿病患者可以一次吃半个中等大小的梨。
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