糖尿病不宜吃六种水果

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大部分糖尿病患者都是中老年人，主要是因为自己的饮食不规律。患者患糖尿病后，必须知道糖尿病的饮食、能吃什么、能吃什么。水果富含维生素，但不建议糖尿病患者过量食用。有些水果，糖尿病不应该吃。

糖尿病不宜吃六种水果

1、美国提子

对于普通人来说，提子的营养价值非常丰富，但对于糖尿病患者来说，绝对不可能吃，因为提子的含糖量很高，十个提子的热量相当于二两饭的热量，所以糖尿病患者一定不能吃。

2、芒果

芒果是一种常见的热带水果，糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。另外，芒果是过敏性食物。过敏的人只接触果皮，就可能过敏。因此，过敏的人小心吃。

3、车厘

含有大量糖、蛋白质、维生素和钙、铁、磷、钾等要素。铁的含量是水果中最好的，但糖尿病患者最好不要碰。

4、火龙果

富含维生素b1、b2、b3、维生素c、胡萝卜素、花青素、钙、磷、铁、水溶性膳食纤维等微量元素，可预防便秘，帮助腹泻药物，也用作减肥水果。但是，由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病患者不能多吃。

5、释迦

释迦的糖含量比较高。每100克水果含糖量超过15克，因此水果味道更甜，糖尿病患者应尽量远离。

6、榴莲

蛋白质和脂肪含量不高。糖指数却约为42，2/3的成分都是糖，对于糖尿病患者来说，是绝对要忌口的食物。

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